EN IYI TARAFı BACAK

En iyi Tarafı bacak

En iyi Tarafı bacak

Blog Article

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya ne kabil. Bu hâl umumiyetle kasların gerilmesi ve kas vecalarına gaye harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye rabıtlı vecaları hafifletebilir.

Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonra süregelen duyumlar münteşir semptomlar arasındadır. Bu hisler genellikle araba koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun süre oturduktan evet da bir yerde bir müddet durağan bir şekilde uzandıktan sonra başlar.

şayet bacak balkısı altında rastgele bir afiyet sorunu bulunmuyorsa ve macerasız bir kas gerilmesi yahut çekme kavil konusuysa, bu tür bacak vecalarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Bu tarz şeylerin haricinde elan seyrek görülse de bacak şişçilikmesine sebep olabilecek gayrı durumlar şu şekilde sıralanabilir:

Bacak Vecası Çeşitleri Nelerdir? Bacak balkısı klinik olarak nörolojik, muskuloskeletal ve vasküler olarak sınıflandırılır. Nörolojik bacak dertsı tedirgin bacak sendromu kabil durumlarda sabitleme edilen bacak ağrısı çeşididir. Tedirgin bacak sendromu alt ekstremitede meydana mevrut kontrolsüz kasılmaların geliştiği bir rahatsızlıktır.

Belli belirsiz alıştırma yahut efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa veya baldırda ağrı, şkonulik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi medet almanız önerilir.

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şemekme, bacağınızı bükerken veya düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın alt kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Gergin bacak sendromu ekseriyetle tün protez ayak yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Pestil, şeb yatağa yatmış olduğunda veya dinlenme anında avratncalanmalar, yanma ve batma gibi rahatsız edici bir his veya arama edilemez bir dürtü haysiyetiyle alelumum istemsizce kasılmalar evetşar

Eklem rahatsızlıkları genel anlamda diz yahut fut değinde yoğunlaşır. Dertnın yeri ve karakteri, altta yatan probleminin belirlenmesi için önemli bir ipucu katkısızlar.

çoklukla kademeli olarak başlamış olan ve çoğunlukla aktiviteye destelı oluşan bu ağrı, bir dizde veya her iki dizde bile görülebilmektedir.

Derin ven trombozunun oluşumunda huy yaralanmaları, soy debiında kısıtlama ve pıhtılaşma sistemindeki bozukluklar temel risk faktörleridir.

Bacak vecası ekseriyetle spor yaralanmaları, kramp kadar çarpık çurpuk nedenler kaynaklıdır. Bu kabilinden durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hâl kontrolör altına tuzakınabilir.

Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında kontakyı sağlayıcı kalın ve ciddi bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ati iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoğunlukla hamstring ve topuk kemiğine benzeyen bölgelerde belirleme edilirler.  

Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı gelişebileceği unutulmamalıdır.  

Report this page